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子連れで痩せるダイエットボクシングジムMIYAGAMIに参加されたママから更に嬉しい声を動画で頂いた一部を公開。

                 子育て中の楽しみに!

                ワクワク!

              家族でワクワク。

              子供もワクワク。

             -10キロ達成!!!

田村様

お名前:高田真莉子様

ボクシングをするのは初めてなので不安でしたが、こちらの体力やペースに合わせて練習を進めてくださったので楽しかったです。

また、筋トレや縄跳びなど、ボクサー気分を味わえるメニューもあり、一人ではなかなかできないので、よい経験になりました。

妊娠してからずっと運動から遠ざかっていたのですが、

久々にしっかり汗をかいてすっきりし、体も引き締まった感じがします。

子育て中で、ダイエットやストレス解消がなかなかできないママさん達にもおすすめです!

10か月の男の子連れだったのですが、みなさんに順番に面倒を見ていただき、しっかり練習をすることができました。

またスケジュールが合えば参加させていただきたいと思います。

高田真莉子

子連れボクシング4

お名前:嵯峨野美恵子様
 

子連れでボクシングに参加させて頂いてから、

 

4年位経ちました。

 

妊娠を機にスポーツクラブを辞め、

それから運動から遠ざかっていました。

たまたまインターネットの地元情報欄に「子連れボクシング…」を見つけ、

 

 
これだ!!!と思い、
 

ボクシングには興味があったので直ぐにレッスン希望しました。

縄跳びやシャドーはジワジワと汗をかき、

 
体力を消耗してきますが、
 
宮上さんとのミット打ちはテンションがあがり頑張れます。


ミットにバシッと音が響いた時が、

最高に気持ち良くスカッとしてヤミツキです!

 

ストレス解消にも最高です!

 

連打はキツイですが、ボクサーになった気分でそれもまた最高です。

 

子供がチョロチョロと邪魔をしに来たりもしますが、

 
うまく遊んでかわして下さり感謝しています。


広い体育館で伸び伸びと走り回ったり、
 
お友達と遊んだり、
 
子供も楽しんでいます。


子連れOKって本当に嬉しいです。

これからも参加させて頂きたいと思っています。
 
嵯峨野美恵子
西川恵子様

お名前:西川恵子様

宮上さんのボクシングの魅力は子連れなのに爽快感が得られるほどスポーツを楽しむことができる!!!

二人目出産後から一人子育てでは、さほど感じなかった育児ストレスや体型の変化を感じるようになりました。

それではいけないと思い、

ヨガやピラティス等の教室に通うようになりましたが「子連れ可」といってもなかなか集中できず、

“もっとしっかりやりたいのに…”と逆にストレスをためることもあり、新しい教室を探していたところ、

宮上さんの教室をネットでみつけました。

ほどよい広さの体育館なので子ども達は同じ年頃の子達と走り回ったり、

決闘ごっこをしたり、

お菓子を仲良く食べて、

とても楽しそうに過ごすので、

私もレッスン中は集中できます。

無心でパンチをしていると日頃のストレスもスッキリ解消できるし、

良い音のパンチが出来た時の爽快感はたまらない!!!

また、運動後は筋肉痛があり、ヒップアップとウエストシェイプに効果があるような気がします。

子育て中のママでストレス解消とシェイプアップしたい人にはオススメです。

西川恵子

子連れボクシング1

お名前:當房麻美様

子連れでボクシングのレッスンに参加させていただきました。

この日は一人で参加しましたが、広い体育室でのレッスンなので子供が一緒でも楽しく駆け回れると思います。

今回は笑顔が素敵でとってもパワフルな講師さん♪

ミット打ちでは、ちゃんと個別に細かい部分まで教えてくださり、鏡を見ながら気分はまさにボクサーです!!

元気なかけ声に乗せられて、汗が絞れるくらい出ました(^^)

かなりの爽快感♪♪
これはクセになりますね。

ありがとうございました。
また参加させてください☆

當房麻美

青木様

お名前:青木美里子様

生まれて初めてボクシングにふれました。

最初は初めてという事で緊張状態でしたがいざ始まるとなぜか気合いが入りました。

体験を終えて確かにキツいとこもありましたがなんとも言い難いスッキリ感、楽しいと思ってしまいました。

今回体験出来て本当満足しています。

素直にありがとうございます。

という気持ちになりました。

ボクササイズにはまりそうです。

運動なんて子供が生まれてから触れることなんてなかったので筋肉痛が怖かったです。

筋肉痛は確かにありました。だが欲しかった腹筋に筋肉痛が。

嬉しかった。

またまたここでもボクササイズの魅力に惹かれました。

また機会がありましたら、是非参加したいと思います。

この度はありがとうございました。

青木美里子

子連れでボクシングジムMIYAGAMI

三田薫様

宮上さんのボクシングには半年位前から2歳の娘と一緒に参加させて頂いています。

元々体を動かすのは好きだったんですけど、

中々子供が出来てからそういう機会がなかったので、

子供と一緒に行けるエクササイズは無いかなと思って検索して見つけたのがこちらでした。

最初は子連れでボクシングと言う事でそんなに運動の中身には期待していなくって、

子供と一緒に軽く体を動かせればいいな位に思ってたんですけれども、

実際に参加して見ると思いのほか、びっしょりと汗をかいて本格的な運動をしている気分になれるんでビックリしました。

とっても終わった後爽快な気分になれるんで、

とっても気に入ってしまって、仕事をしているので週末だけなんですけど日程が合う時は殆ど参加させて頂いています。

2歳の娘も最初は私にベッタリで中々離れて運動するのが難しかったんですけど、

もう今ではすっかり馴染んでしまって勝手に体育館の中を走り周ったりしていますし、

休みの日の朝になると、

「今日ボクシング行くの?」と聞いて来たりしています。

二人で楽しんでいますしこれから先もずっと参加させて頂きたいと思っています。

宜しくお願いします。

三田薫

お名前:福澤花奈様

☆感想☆

子連れではなかなか身体を動かせる場所がなく大好きな運動から遠ざかっていました。

産後体型が戻らずこのままではダメだ!と思い以前から興味があったボクササイズについて調べ始めた所、

子連れでボクシングが出来る宮上先生のブログを見つけました。

すぐにご連絡をし、レッスンに参加させていただきました。

格闘技は初心者だったので初めはドキドキしていましたが、

先生がわかりやすく丁寧にご指導して下さったので安心してレッスンを受けることが出来ました。

初めてのミット打ちで良い音が出たときのあの爽快感は今でも忘れません!

今では帰宅後からじわじわ出てくる筋肉痛が心地良いです。笑

体育室も広い為、

子供達も走り回ったり楽しく過ごしています。

息子も私と一緒に真剣な顔をしてグローブをはめてパンチの練習をしています。

小さいうちから貴重な体験をさせていただけて私も嬉しいです。

これからもご指導の程、よろしくお願いいたします。

福澤花奈

お名前:定本様

子供を生む前から、フィットネスクラブではエアロビやヨガよりもボクササイズ的なプログラムが好きでした。

音楽に合わせてノリノリで楽しめる上に、短時間で爽快な汗をかくことが出来るからです。

しかし、産後ママのエクササイズは、骨盤ヨガやピラティスなど、動というよりは静なものが多い気がします。

ベビー連れで、元気に動いて汗をたっぷりかけるレッスンはないのかなーと探していた時に、

このボクシングクラスに出会いました。

かなり久しぶりの縄跳びに足がもつれたり、連続パンチでヨロヨロになったりしながらも、先生のミットへのパンチがドスッと決まったときは何とも気持ちがよく、久しぶりの汗ダラダラ体験をすることができました。

おなじ腹筋や腕立て伏せでも、ロッキーの音楽が流れるなか、あと○秒!とか、あと三回、二回、!と先生に励まされながらこなすのは、なかなか快感です。

私は体育会系ではないし、根性もありませんが、こまめに休憩しながらの一時間のレッスンはあっという間でした。

先日は、夫を誘って土曜日のレッスンに親子三人でお邪魔しました。

誰でも出来ますので、ボクシングなんて、、と身構えず、気楽に参加してみることをぜひオススメします!

定本

お名前:塙しゅうと&ママ

息子が受講しています。

今日は体育館にいくまでに、

 

走ったり炎天下を登り坂で歩いてきたからか、

 

テンションあがらない感じかな?と、

 

思ってた日でしたが、その調子を見て調整しつつレッスンをしてくださいました。

帰る頃には

「楽しかったー☆」

と、本人。

私も数回レッスンを受けたのでわかりますが、スカッとします。

 

翌日の筋肉痛はふくらはぎと腕。

 

あと、ウェストにも効いているようで筋肉痛が心地よいです。

3年生の息子が帰り道、「フック!ストレート!」と、ママに教えながら復習してました(^.^)

お友達があまりやってないボクシングということで、フォームを自慢している姿をみつけたことがあります。

モジモジっ子だった息子が、

 

よい自信になってるようで、

 

言いたいことを言えるつよさもでき、

 

友達との関係もスムーズになった気がします。

大きな声での挨拶も練習前と後に徹底してくださり、母としてはありがたいです。!(*^^*)これからも通いたいです!

一人一人のコミュニケーションも大切にしてくださるので、安心してレッスンに参加したり、子どもにさせたりできます。

 

心遣いも感じながら、信頼関係の中で気持ちよく体を動かし、ボクシングと、それ以外のことも色々プラスがあるところです。(^-^)

塙しゅうと&ママ

お名前:西彩加様

産後太りがちょっと気になったので、

 

色々スポーツを探していたんですけれども、

 

子連れで行ける所が中々なくって、

 

子連れのヨガは結構見つかったので通ってたんですけど、

 

元々運動してたのもあって、もうちょっと体動かしたいなと思って探してたら、

 

ちょうどネット検索でこのボクシングトレーニングが出来ると、

 

メールをして見て体験でまず受けて見ました。

 

そしたら結構ホントに汗が流れる位のトレーニングで、

 

自分的には沢山動けるというのがあっていたので今も続けています。

 

子供も一緒に走り回って遊べて体力作りになっていると思うので、

 

凄く毎回楽しんでます。

 

これからもトレーニングを続けて痩せたいと思います。

 

西彩加

お名前:秋山清風様

 

ボクササイズはやったことなく、

 

初めは少し不安でした。

 

しかし実際行ってみたら、

 

少人数のレッスンで、

 

しかもみんなで一斉にプログラムを

 

こなすのではなく、

 

一人一人の体力や体調、気になる箇所などを

 

考慮してその場でプログラムを組んでもらえ、

 

一人一人個別にこなすので、

 

無理せず自分のペースででき、

 

安心して取り組むことができました。

 

また身体を動かすので、

久しぶりに大量の汗をかける喜びと

 

なによりボクシンググローブをはめての

 

ミット打ちトレーニングが新鮮かつ楽しく、

 

産後のどうしても単調になりがちな日々に新しい、

欲しかった刺激がえられ大満足です。

 

子連れで、ここまでトレーニング主体で

 

体を動かすことができることは

 

なかなかないのでとてもありがたいです。

 

食事内容などもアドバイスしてくれ、

 

随時”痩せ”のためのプログラムもできるので、

 

本当に助かっています。

 

少し真面目に産後身体を絞りたい人や

 

ボクシングをやってみたい人、

 

学生時代ずっと運動をしていて、

 

産後なかなか体を動かす機会がない人などに

 

オススメです。

 

初めは手探りでしたが、

 

ぜひ続けたく回数を延長しました!

 

秋山清風

 

お名前:西彩加様

 

妊娠・出産を期に運動から遠ざかっていました。

 

二人のこどもを出産しなかなか体重が戻らず、

運動量もそれなりにあって子連れで通えるものはないかなと探していました。

そんな中、こちらのボクシングをネット検索で発見!

 

早速問い合わせ、参加しました。

個人に合わせてトレーニング強度を考えてくださるので、

久々の運動でもしっかりメニューをこなすことができました。

特にミット打ちは本当にストレス発散になりました。

ただ体を動かすだけでなく、

 

ストレス発散にもなり、

しかもかなりの発汗量で体が引き締まっている実感もありました。

0歳と2歳のこどもも同伴でしたが、

 

2歳の子は他のお友だちと走り回っていい運動になっていました。

下の子はまだ小さく泣き出すことも多かったですが他のママさんが抱っこしていてくれたり、

歳上の子たちがあやしてくれたりと、

 

小さな子どもがいても運動に打ち込める環境でした。

小さいこどもがいてここまでしっかり運動ができる場所はなかなかないので、

 

出会えて良かったと思います!

西彩加

お名前:川本美和様

産後、なかなか戻らない体型と体重をなんとかしたい!と思い、

子連れで痩せるボクシングジムに通い始めました。

子連れで、

自分が思いっきり運動できる場所がなかなか無い中、

このボクシングでは子供が泣いてても申し訳ない…という思いをせず、

思いっきり体を動かせるのでとても爽快感があります。

食事や家での運動も指導していただき、

無理な食事制限をする事なく、

約8ヶ月で約10キロ痩せて、産前の体重に戻すことができました。

継続的に運動したことで体力もつき、

このボクシングに通っていい事づくめでした。

本当にありがとうございます。

川本美和

 

 

 

子連れボクシングへのご連絡はこちら! TEL 044-877-4177 24時間FAXでも受け付けております。

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